Vata

Das aus dem Sanskrit stammende Vata bedeutet “sich bewegen” und ist der wichtigste Bestandteil der drei Doshas, der “König”. Gerät es in ein Ungleichgewicht, sind es in der Regel auch Pitta und Kapha. Das Vata-Dosha ist verantwortlich für die Bewegungsabläufe im Körper, die physischen und die psychischen.

Das Grundprinzip von Vata ist die Veränderung, als kosmisches Prinzip steht es für Wind. Die zugeordneten Elemente sind Äther und Luft, die Einflüße sind Aktivität und Bewegung. Vata ist kalt.

Vata wirkt unterstützend auf den Körperbau und reguliert den Kreislauf.

Konstitution des Vata-Typs:

• geringes Gewicht und zarter Körperbau
• neigt zu trockener, dünner Haut
• dünne dunkle Haare, gekräuselt oder gelockt
• langes eckiges Gesicht, schmale Nase (gekrümmt), kleine Augen, dünner Hals und kleiner Mund
• unregelmäßiger Appetit und unregelmäßige Verdauung, neigt zu Verstopfung
• ist begeisterungsfähig, kreativ und handelt schnell
• kann neue Informationen schnell verarbeiten, gutes Kurzzeitgedächtnis
• leidet an Schlafstörungen, leichter Schlaf
• sehr schnell erregbar, wechselnde Launen
• vergisst schnell
• neigt zu Kummer und Sorgen
• seine physische und psychische Energie kommt in Schüben