Die drei Doshas

Als Doshas werden im Ayurveda die drei unterschiedlichen Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha bezeichnet. Diese Lebensenergien sind verantwortlich für die individuelle Konstitution des Menschen, regulieren seine geistigen und körperlichen Funktionen.

Jeder Mensch wird mit der ihm eigenen Konstituion geboren, bestimmt durch den Zustand der Doshas der Eltern, den Zeitpunkt der Empfängnis und weiteren Faktoren.

Bei der Geburt befindet man sich im sogenannten Prakruthi-Zustand, die drei Doshas sind in einem ausgeglichenen Verhältnis. Dieses Gleichgewicht kann durch Stress, falsche Ernährung und weitere schlechte Angewohnheiten gestört werden.

Um eine solche Entwicklung zu vermeiden kommt Ayurveda zum Einsatz. Man strebt danach, den Prakruthi-Zustand wieder zu erlangen.